El Yogurt es un producto Lácteo que se obtiene de la fermentación de microorganismos específicos de la leche, es una fuente de proteínas y micronutrientes, como el calcio, la vitamina D, el fósforo y potasio que resultan esenciales para la salud ósea, es un alimento que proporciona y ayuda a nuestra salud digestiva fortaleciendo el sistema inmunológico por su alto contenido de probióticos, también mejora la salud cardiovascular debido a su concentración de grasa monoinsaturada, siendo también una fuente de energía para nuestro organismo.